Biegowy plan treningowy dla początkujących

Biegowy plan treningowy dla początkujących

Dla niektórych z nas potrzeba zażycia wysiłku fizycznego w postaci biegania jest równie naturalna co oddychanie, podczas gdy inni obawiają się tej aktywności lub po prostu nigdy jej nie próbowali. Poprawa krążenia, zwiększenie pojemności oddechowej płuc, wzmocnienie nóg czy redukcja stresu, to tylko niektóre korzyści, jakie możesz czerpać biegając regularnie. Jesteś już zdecydowany? A może […]

Czytaj dalej →
Łyżwy figurowe czy hokejowe?

Łyżwy figurowe czy hokejowe?

Jazda na łyżwach to doskonała zabawa, relaks oraz sport dla osób w każdym wieku, począwszy od przedszkolaka a skończywszy na jego dziadku. Tą aktywność możemy uprawiać przez znaczną część roku na lodowiskach krytych oraz w porze zimowej na sezonowych ślizgawkach, rozkładanych w parkach czy na placach. Przed rozpoczęciem jazdy warto jednak zwrócić uwagę na podstawowy […]

Czytaj dalej →
Crash Reel jazda życia

Crash Reel jazda życia

Już 13 stycznia w 18 kinach sieci Multikino będzie można zobaczyć niezwykle ciekawy film dokumentalny o zawodowych snowboardzistach. The Crash Reel, bo o nim tu mowa znalazł się na liście do tegorocznych Oscarów w kategorii film dokumentalny. Ten film o rywalizacji amerykańskich gwiazd snowboardu Kevina Pearce’a i Shauna White’a powinien obejrzeć, każdy miłośnik białego szaleństwa. […]

Czytaj dalej →
Dziecko na nartach – kiedy i jak zacząć?

Dziecko na nartach – kiedy i jak zacząć?

Jazda na nartach to sport, który dostarcza doskonałej rozrywki całej rodzinie. W szczególności zainteresowanie szaleństwem na śniegu dziedziczą chłopcy po swoich ojcach, którzy chętnie pomagają im stawiać pierwsze kroki w tym sporcie. Narciarstwo to nie tylko rozrywka i hobby lecz także dyscyplina sportowa, której wielcy mistrzowie rozpoczynali naukę jazdy już w wieku dziecięcym. Inicjując pierwszy […]

Czytaj dalej →
Pływanie a odchudzanie

Pływanie a odchudzanie

Wielokrotnie słyszymy, że pływanie jest ćwiczeniem kompleksowo wpływającym na rozwój całego ciała i z pewnością dla nikogo nie jest nowością fakt, iż ćwiczenia w wodzie pobudzają nie tylko system krwionośny lecz także wzmacniają mięśnie. Uczęszczając regularnie na basen z pewnością skorzystamy z licznych zalet, jakie pływanie przynosi dla zdrowia, a także w prosty i bezpieczny […]

Czytaj dalej →
Urządzasz pokój dla dziecka? Sklep Asport-Junior przyjdzie Ci z pomocą!

Urządzasz pokój dla dziecka? Sklep Asport-Junior przyjdzie Ci z pomocą!

Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom Asport-Junior skompletował nową kategorie produktów – Pokój dziecięcy.  To właśnie tutaj w jednym miejscu mogą Państwo znaleźć wszystkie niezbędne rzeczy do pokoju Waszej pociechy. W szerokiej ofercie sklepu znajdują się produkty przeznaczone zarówno dla maluszków, jak i trochę starszych dzieci. Łóżeczka turystyczne, czyli mobilność na wycieczce Łóżeczka turystyczne polskiej firmy Caretero […]

Czytaj dalej →
Relacja z Funex Orient trasa FAR80

Relacja z Funex Orient trasa FAR80

Funex Orient odbył się z 29/30 listopada 2014 w Zawoji (Beskid Żywiecki), rozpoczęcie imprezy zostało zaplanowane na godzinę 9:00, a relacją z tego wydarzenia postanowiła podzielić się z nami jedna z uczestniczek, która zajęła 2 miejsce w klasyfikacji Mix i 4 miejsce w klasyfikacji Open. Zapraszamy do lektury. „Funex Orient to ostatnie zawody Adventure Race […]

Czytaj dalej →
Dlaczego warto jeździć na łyżwach?

Dlaczego warto jeździć na łyżwach?

Gdy z drzew opadają ostatnie liście a temperatury za oknem maleją każdego dnia, coraz trudniej jest nam wyjść na zewnątrz, aby zażyć nieco aktywności fizycznej. Chcąc jak najlepiej zadbać o swoje ciało powinniśmy pamiętać o regularnym uprawianiu sportu przez cały rok, nawet gdy panujące warunki atmosferyczne do tego nie zachęcają. W takiej sytuacji z pomocą […]

Czytaj dalej →
Dni Darmowej Dostawy w Asport.pl

Dni Darmowej Dostawy w Asport.pl

Grudzień jako okres przedświąteczny to dla każdego magiczny czas – przygotowania do świąt, wybór świątecznych prezentów. Jedyne, co cierpi przed świętami, to nasz budżet domowy. Właśnie dlatego warto dokładnie zastanowić się nad zakupami i skorzystać ze wszystkich zniżek i promocji. Dzień Darmowej Dostawy to właśnie jedna z tych okazji, którą warto wykorzystać. Skąd pomysł darmowej […]

Czytaj dalej →