Archiwum miesięczne: Luty 2020

Pulsometr, krokomierz, stoper… Właściwie po co biegaczom elektroniczne gadżety?

Pulsometr, krokomierz, stoper… Właściwie po co biegaczom elektroniczne gadżety?

To prawda, że zaczynając przygodę z bieganiem nie trzeba inwestować w pulsometry – na pierwszych etapach treningów zwykły zegarek jest jak najbardziej wystarczający. To dzięki niemu w prosty sposób będziesz mieć pod kontrolę czas trwania maszerowania i biegania. Wraz z rozwojem Twojej formy i podnoszeniem sobie „biegowej” poprzeczki, a już szczególnie gdy zamierzasz wziąć udział […]

Czytaj dalej →